开局中奖八个亿 第28节（1 / 4）
柯箫道：“常温就可以。”
两个人坐在一起吃冯宝宝在家里做的健康早餐，随意地聊着天。
“发生什么好事了吗？”
“昨天忽然发现我的变化很大。”
“你才发现吗？你掉了整整六公斤, 而且掉的全是多余的脂肪。”
柯箫又忍不住露出笑容：“每天早上都会空腹上称的嘛, 只是每天一斤一斤的掉, 我没有什么感觉。每天都会看到自己, 也感觉不到身体的变化。”
“直到别人的目光引起你的注意？”
柯箫下意识想否认。
冯宝宝已经一眼看穿了她：“想清楚、表达自己真实的想法哦！”
柯箫顿住：“对，昨天有陌生人夸我是美女。”
冯宝宝露出了然的笑容：“让我来猜一猜，如果是一个满身臭汗、一身肥肉的邋遢男，油腻地说美女我请你喝一杯。你只会觉得恶心、被冒犯, 对不对？所以夸你的是应该是长相不错、身材不错的帅哥？”
柯箫忍不住笑了：“又被你猜中啦！”
冯宝宝道：“柯箫, 作为你的私人教练、也作为一个朋友……我们应该算是朋友了吧？”
柯箫毫不犹豫地点头：“我的荣幸。”
冯宝宝接着把她的话说完：“我真心希望你可以通过运动健身，建立起对自己足够的认知、多一点自信心。”
两人吃过饭后, 柯箫去更衣室换上了健身服。
冯宝宝的健身房一个时段只接待一个客户。
所以柯箫学着冯宝宝, 只穿了一件运动背心加一条贴身的速干运动裤。
健身房的跑步机椭圆机背后就是一整面墙的落地镜。
冯宝宝带着她站在镜子前，两个人一起看着镜子里并排站着的两个扎着高马尾的女生。
“镜子里的两个人, 有很大区别吗？在我看来没有。”
柯箫犹豫了很久，才问道：“我每次做平板支撑、俯卧撑、卧推那些运动时，每一组的最后三个，都快要做不动了，那个时候满头满身都是汗，脸上表情也很狰狞……”
冯宝宝摇着头打断道：“no、no、no，柯箫你错了，在我眼中，你流汗的样子比你现在、比任何时候都美，因为那是你最努力的时刻。”
她怕柯箫不明白，举例子说道：“士兵在战场满身鲜血奋勇杀敌时、运动员在赛场上拼尽全力时，你会去在意他们的姿态是不是狼狈、表情管理是否完美吗？”
柯箫想也不想就摇头：“不会。”
她明白冯宝宝的意思了。
冯宝宝又道：“我作为一个专业的健身教练，负责任地告诉你，没有人力气用尽了还要继续练表情会好看。那恰恰是你们拼尽全力的证明。你没有发现吗？当我发现你深蹲可以扛十五公斤时，我会给你再加五公斤，五公斤起不来就加二点五公斤。当我发现你做十五个深蹲还有余力时，我会告诉你下一组做十八个。我就是要榨干你，一丝都不剩，这样训练才能起到最好的效果。”
柯箫忽然想起，自己刚刚开始练的那一周，全身就没有一个地方不疼，每天早上起来上厕所，往下蹲时都需要巨大的勇气。
吃饭时伸筷子，胳膊上臂下臂都是酸疼的，手只能跟着颤抖。
笑的时候，腹肌会酸痛得厉害。 ↑返回顶部↑
两个人坐在一起吃冯宝宝在家里做的健康早餐，随意地聊着天。
“发生什么好事了吗？”
“昨天忽然发现我的变化很大。”
“你才发现吗？你掉了整整六公斤, 而且掉的全是多余的脂肪。”
柯箫又忍不住露出笑容：“每天早上都会空腹上称的嘛, 只是每天一斤一斤的掉, 我没有什么感觉。每天都会看到自己, 也感觉不到身体的变化。”
“直到别人的目光引起你的注意？”
柯箫下意识想否认。
冯宝宝已经一眼看穿了她：“想清楚、表达自己真实的想法哦！”
柯箫顿住：“对，昨天有陌生人夸我是美女。”
冯宝宝露出了然的笑容：“让我来猜一猜，如果是一个满身臭汗、一身肥肉的邋遢男，油腻地说美女我请你喝一杯。你只会觉得恶心、被冒犯, 对不对？所以夸你的是应该是长相不错、身材不错的帅哥？”
柯箫忍不住笑了：“又被你猜中啦！”
冯宝宝道：“柯箫, 作为你的私人教练、也作为一个朋友……我们应该算是朋友了吧？”
柯箫毫不犹豫地点头：“我的荣幸。”
冯宝宝接着把她的话说完：“我真心希望你可以通过运动健身，建立起对自己足够的认知、多一点自信心。”
两人吃过饭后, 柯箫去更衣室换上了健身服。
冯宝宝的健身房一个时段只接待一个客户。
所以柯箫学着冯宝宝, 只穿了一件运动背心加一条贴身的速干运动裤。
健身房的跑步机椭圆机背后就是一整面墙的落地镜。
冯宝宝带着她站在镜子前，两个人一起看着镜子里并排站着的两个扎着高马尾的女生。
“镜子里的两个人, 有很大区别吗？在我看来没有。”
柯箫犹豫了很久，才问道：“我每次做平板支撑、俯卧撑、卧推那些运动时，每一组的最后三个，都快要做不动了，那个时候满头满身都是汗，脸上表情也很狰狞……”
冯宝宝摇着头打断道：“no、no、no，柯箫你错了，在我眼中，你流汗的样子比你现在、比任何时候都美，因为那是你最努力的时刻。”
她怕柯箫不明白，举例子说道：“士兵在战场满身鲜血奋勇杀敌时、运动员在赛场上拼尽全力时，你会去在意他们的姿态是不是狼狈、表情管理是否完美吗？”
柯箫想也不想就摇头：“不会。”
她明白冯宝宝的意思了。
冯宝宝又道：“我作为一个专业的健身教练，负责任地告诉你，没有人力气用尽了还要继续练表情会好看。那恰恰是你们拼尽全力的证明。你没有发现吗？当我发现你深蹲可以扛十五公斤时，我会给你再加五公斤，五公斤起不来就加二点五公斤。当我发现你做十五个深蹲还有余力时，我会告诉你下一组做十八个。我就是要榨干你，一丝都不剩，这样训练才能起到最好的效果。”
柯箫忽然想起，自己刚刚开始练的那一周，全身就没有一个地方不疼，每天早上起来上厕所，往下蹲时都需要巨大的勇气。
吃饭时伸筷子，胳膊上臂下臂都是酸疼的，手只能跟着颤抖。
笑的时候，腹肌会酸痛得厉害。 ↑返回顶部↑