开局中奖八个亿 第28节(3 / 4)
冯宝宝在一旁掐着秒表倒数十个数。
“三、二、一!”
柯箫肚子一落,整个人趴在瑜伽垫上。
冯宝宝大声夸奖道:“很好!柯箫你真的很棒!你用标准的姿势撑了整整三分钟!打破了你自己的平板支撑最高纪录!”
柯箫在瑜伽垫上趴着喘了一会儿,恢复过来,自己爬起来:“我好了。”
“那过来开始今天的训练,今天练臀,先来负重弓箭步五组,每组二十个。”
冯宝宝拿了长条形沙袋过来扣在柯箫的双肩上:“来试一试会不会压到脖子,还是跟以前一样,这一组训练全程上身保持不动,只需要臀部和大腿用力。对的!很好!就是这样!来我们开始!”
在这一个小时的课程里,她也会被冯宝宝这样鼓励、夸奖无数次。
每一次上完课,柯箫的衣服都是从里到外被汗水湿透,但她的心情是很畅快、很愉悦的。
运动时那种心无旁骛、淋漓尽致地去做一件事的感觉、每一个动作都能得到大声的积极回应的感觉,实在太好了。
而今天尤其好。
柯箫的好心情一直保持到她把酒店里的东西该寄走的寄走、该打包到行李箱的打包到行李箱,退房坐上冯宝宝的车。
冯宝宝开车,柯箫坐在副驾驶的位置。
车子里不知道用了什么香水,淡淡的清甜,很好闻。
柯箫坐在副驾看冯宝宝握着方向盘、自信地伸手去按各种按钮。
上了高速以后,车窗升起、车子里响起了熟悉悦耳的歌声。
那种行云流水、一切尽在掌握的感觉,让很抗拒开车的柯箫一下就心动了。
“你这个是什么车啊?”
柯箫是真不懂车,除了最广为人知的奥迪、宝马、奔驰,其它车标她一概不认识,也看不懂型号、系列,不知道它们都有什么区别。
冯宝宝说了她的车牌子型号,柯箫果然不认识。
她想了一下,又问:“你开车会害怕吗?还是觉得很爽?”
她以为冯宝宝会说不会,但令人意外的是:“一开始不会开车的时候当然会觉得恐惧,毕竟不会开车,觉得它无法掌控。但是学会了慢慢就就觉得还不错。你有驾照吗?没有的话可以先去考个驾照,试试握着方向盘的感觉,学会了不喜欢可以不买车,喜欢就买一辆。”
柯箫若有所思地点了点头。
两个人都没有说话,车子里歌手用沙哑的声音唱出他的理想。
冯宝宝忽然问:“刚开始去健身房的时候你会害怕吗?”
柯箫想了想说道:“害怕,一开始那一周每天早上要去健身房我都挺害怕、去泳池其实也害怕。”
冯宝宝道:“怕什么?”
柯箫一边思索着一边回答:“害怕很多事啊。怕我换了健身服会露出很多肉、很丑,你会嘲笑我。怕我做的动作不标准,学的太慢,你会觉得我很笨、很可笑。怕健身会很痛苦我坚持不下去、怕去游泳池遇到很多路人,他们看到我一身肥肉也穿着泳衣去游泳,会在心里嘲笑我胖子没有自知之明……”
“那现在呢?”
“现在知道你不会嘲笑你的学员,只会鼓励和夸奖,给予肯定。知道就算我真的很胖很多肉,别人嘲笑我也是他没礼貌没素质,我胖我又没吃他家大米没有伤害任何人!” ↑返回顶部↑
“三、二、一!”
柯箫肚子一落,整个人趴在瑜伽垫上。
冯宝宝大声夸奖道:“很好!柯箫你真的很棒!你用标准的姿势撑了整整三分钟!打破了你自己的平板支撑最高纪录!”
柯箫在瑜伽垫上趴着喘了一会儿,恢复过来,自己爬起来:“我好了。”
“那过来开始今天的训练,今天练臀,先来负重弓箭步五组,每组二十个。”
冯宝宝拿了长条形沙袋过来扣在柯箫的双肩上:“来试一试会不会压到脖子,还是跟以前一样,这一组训练全程上身保持不动,只需要臀部和大腿用力。对的!很好!就是这样!来我们开始!”
在这一个小时的课程里,她也会被冯宝宝这样鼓励、夸奖无数次。
每一次上完课,柯箫的衣服都是从里到外被汗水湿透,但她的心情是很畅快、很愉悦的。
运动时那种心无旁骛、淋漓尽致地去做一件事的感觉、每一个动作都能得到大声的积极回应的感觉,实在太好了。
而今天尤其好。
柯箫的好心情一直保持到她把酒店里的东西该寄走的寄走、该打包到行李箱的打包到行李箱,退房坐上冯宝宝的车。
冯宝宝开车,柯箫坐在副驾驶的位置。
车子里不知道用了什么香水,淡淡的清甜,很好闻。
柯箫坐在副驾看冯宝宝握着方向盘、自信地伸手去按各种按钮。
上了高速以后,车窗升起、车子里响起了熟悉悦耳的歌声。
那种行云流水、一切尽在掌握的感觉,让很抗拒开车的柯箫一下就心动了。
“你这个是什么车啊?”
柯箫是真不懂车,除了最广为人知的奥迪、宝马、奔驰,其它车标她一概不认识,也看不懂型号、系列,不知道它们都有什么区别。
冯宝宝说了她的车牌子型号,柯箫果然不认识。
她想了一下,又问:“你开车会害怕吗?还是觉得很爽?”
她以为冯宝宝会说不会,但令人意外的是:“一开始不会开车的时候当然会觉得恐惧,毕竟不会开车,觉得它无法掌控。但是学会了慢慢就就觉得还不错。你有驾照吗?没有的话可以先去考个驾照,试试握着方向盘的感觉,学会了不喜欢可以不买车,喜欢就买一辆。”
柯箫若有所思地点了点头。
两个人都没有说话,车子里歌手用沙哑的声音唱出他的理想。
冯宝宝忽然问:“刚开始去健身房的时候你会害怕吗?”
柯箫想了想说道:“害怕,一开始那一周每天早上要去健身房我都挺害怕、去泳池其实也害怕。”
冯宝宝道:“怕什么?”
柯箫一边思索着一边回答:“害怕很多事啊。怕我换了健身服会露出很多肉、很丑,你会嘲笑我。怕我做的动作不标准,学的太慢,你会觉得我很笨、很可笑。怕健身会很痛苦我坚持不下去、怕去游泳池遇到很多路人,他们看到我一身肥肉也穿着泳衣去游泳,会在心里嘲笑我胖子没有自知之明……”
“那现在呢?”
“现在知道你不会嘲笑你的学员,只会鼓励和夸奖,给予肯定。知道就算我真的很胖很多肉,别人嘲笑我也是他没礼貌没素质,我胖我又没吃他家大米没有伤害任何人!” ↑返回顶部↑